怀孕期间怎样做可以避免宝宝出现长胎记的情况
怀孕期间怎样做可以避免宝宝出现长胎记的情况
如果准妈妈不想要宝宝长胎记，那么怀孕期间一定要做好以下这5件事：
1.不要发脾气
怀孕的女性往往心情不好，因为十月怀胎对女性来说太辛苦了，很多珍贵的妈妈在怀孕期间都会患上焦虑症。怀孕期间如果生气，很容易过度分泌雌激素，激素沉淀会形成胎记。
2.避免化妆
对于现代女性来说，化妆已经成为生活中必不可少的一步，但是如果女性怀孕了，就要注意不要化妆了。一般化妆品都含有孕妇不宜使用的成分，其中很多成分对儿童也有危害，超过一半的化妆品都添加了合成激素。如果这些激素被孕妇化妆吸收，可能会极大地影响婴儿的身体发育，对胎记的形成产生直接影响。
3.戒掉**性食物。
女性孕期饮食有很多禁忌。比如辛辣食物如酒、有色果汁、浓茶、咖啡等。都是**性食物。如果孕期经常食用，会增加孕妇胃肠道的负担，导致胃黏膜分泌胃酸过多，造成毒素的积累和沉淀，更容易让宝宝有胎记。
4、避免孕肚凸起。
因为肚子里的宝宝皮肤比较娇嫩脆弱，如果女性在怀孕期间不注意，孕肚之间会有轻微的碰撞，导致胎儿毛细血管严重扩张，甚至破裂形成淤血。这种情况下，有的宝宝自己吸收不了，就会留下痕迹形成胎记。
5.减少外部污染。
现在孕妇的主要污染源是空气污染、水污染、辐射、二手烟等。怀孕期间，如果三代试管妈接触到被污染的空气或被污染的食物，也是胎记形成的致命原因之一。因此，女性在孕期应尽量远离这些污染源。
